Gymvereniging DOS
Ooltgensplaat
Opgericht 1 november 1936
Welkom
Welkom op de website van Gymvereniging DOS in Ooltgensplaat,
alle lessen worden gegeven in MFC 't Centrum.
Mededelingen:
9 december 2024
Aangepast rooster komende weken:
Alle kinderlessen vervallen in de kerstvakantie, maandag 23 december t/m vrijdag 3 januari 2025.
DOS Yoga maandagochtend
Maandag 16 december, afsluitend drankje
Maandag 23 december, geen les (zie alternatief 19:30 - 20:30 uur)
Maandag 30 december, geen les
DOS Yoga dinsdagavond
Dinsdag 10 december DOS Yoga, afsluitend drankje.
Dinsdag 17 december DOS Yoga, VERVALT DE LES!!!!
Maandag 23 december 19:30 - 20:30 uur DOS Yoga, extra inhaalles
Dinsdag 24 december, geen les
Dinsdag 31 december, geen les
Fit&Vitaal
Maandag 16 december Fit&Vitaal, afsluitend drankje.
Maandag 23 december, geen les
Maandag 30 december, geen les
Fit4Men
Dinsdag 17 december Fit4Men, afsluitend drankje.
Dinsdag 24 december, geen les
Dinsdag 31 december, geen les
Damesfit
Donderdag 19 december Damesfit, afsluitend drankje.
Donderdag 26 december, geen les
Donderdag 2 januari, geen les
DOS Yoga op dinsdagavond = VOL! Stuur een e-mail naar info@gymverenigingdos.nl voor een plaats op de wachtlijst.
DOS Yoga op maandagochtend zijn wel plekken beschikbaar.
Vriendelijk verzoek, afmelden per e-mail en zelf de groepsapp verlaten.
Lestijden
Alle lessen worden gegeven in de sportzaal van het MFC 't Centrum in Ooltgensplaat, Weesmolenstraat 12
Maandag
10:00 – 11:00 DOS Yoga
16:30 – 17:30 Kindergym groep 3 & 4
17:30 – 18:30 Kindergym groep 5 t/m 8
18:30 – 19:30 Cool4Boys groep 5 t/m 8
19:30 – 20:30 Fit&Vitaal
Dinsdag
15:30 – 16:30 Kleutergym groep 1 & 2
19:00 – 20:00 DosYoga (is VOL)
20:15 – 22:00 Fit4Men
Donderdag
9:15 – 10:00 Damesfit
10:15 – 11:15 Ouder&Kindgym
Info & Lidmaatschap
LIDMAATSCHAP
Iedereen mag 2 gratis proeflessen volgen, daarna kun je lid worden middels een inschrijfformulier welke verkrijgbaar is bij de instructeur.
AUTOMATISCHE INCASSO
De bovenstaande bedragen worden 10 maanden per jaar automatisch geïncasseerd van het opgegeven IBAN nummer, in de maanden juli en augustus vindt er geen incasso plaats.
TURNKLEDING
Kinderen vanaf groep 3 turnen in een verenigingspakje. DOS biedt de mogelijkheid om tegen kostprijs een gympakje aan te schaffen. De leid(st)er kan u hierover informeren.
BEEINDIGING LIDMAATSCHAP
Bij het beëindigen van het lidmaatschap, loopt de contributie tot het einde van de maand waarin de opzegging schriftelijk binnenkomt. Opzeggen kan door een mail te sturen aan: info@gymverenigingdos.nl
PRIVACY VERKLARING
Zie document privacy verklaring.
HUISHOUDELIJK REGLEMENT
Leden dienen kennis te nemen van en zich te houden aan de statuten en het huishoudelijk reglement van de vereniging.
VRAGEN
Voor vragen over betalingen,opzeggingen en overig:
Mail info@gymverenigingdos.nl
INSTRUCTEURS
& BESTUUR
LEVI
Kindergym
Groep 3 t/m 8
MARIJKE
DosYoga
HENRIEKE
Ouder&Kind gym
LINA
Kleutergym groep 1 & 2
MARINA
Fit4Men
Carlijn
Kleutergym
XANDER
Cool4Boys
Groep 5 t/m 8
CATHARINA
Damesfit
Esther & Natasja
Fit & Vitaal
ELISE
Voorzitter
MARIEKE
Penningmeester
MARINKA
Secretariaat
Kindergym
Maandag € 13,75 per maand
16:30 – 17:30 Kindergym groep 3 & 4
17:30 – 18:30 Kindergym groep 5 t/m 8
Kinderen worden gestimuleerd in bewegen door meester Levi.
Cool4Boys
Maandag € 13,75 per maand
18:30 - 19:30 jongens groep 5 t/m 8
Word jij koning van de mat? Welke balsport vind jij leuk? Xander daagt je iedere week uit met sport en spel. Let op deze les is alleen voor jongens!!!!
Fit&Vitaal
Maandag 19:30 - 20:30 uur
€ 17,50 per maand
Een groepsles met persoonlijke begeleiding door Esther en Natasja. Zij motiveren je met spierversterkende oefeningen zodat jij je weer fit & vitaal gaat voelen. Je gaat gebruik maken van verschillende weerstandsmaterialen zoals dumbells, dynabands, grit tubes en zelfs je sportbuddy.
Kleutergym
Dinsdag 15:30 - 16:30 uur
€ 13,75 per maand
Kinderen van groep 0 t/m 2 worden gestimuleerd in bewegen door juf Lina.
DosYoga
Maandag 10:00 - 11:00 uur
Dinsdag 19:00 -20:00 uur (is VOL)
€ 17,50 per maand
Marijke begeleidt je in de combinatie van houdingen en bewegingen met ademhalings- en onspanningsoefeningen. Op deze manier zorg je niet alleen voor rust en ontspanning maar ook voor een sterker en gezonder lichaam.
Fit4Men
Dinsdag 20:15 - 21:55 uur
€ 16,25 per maand
Voor alle mannen een uitdaging op uithoudingsvermogen, wilskracht en humor tijdens een fitprogramma door Marina en afsluitend met een spel.
Damesfit
Donderdag 9:15 - 10:00 uur
€ 13,75 per maand
Catharina biedt de dames een bewegings- en spierversterkend programma aan op leuke muziek en niveau voor iedereen.
Ouder&Kindgym
Donderdag 10:15 - 11:15 uur
€ 13,75 per maand
Voor de peuters vanaf 1 jaar en hun (groot) ouders is het iedere week een verassing wat juf Henrieke voorbereidt aan liedjes, spelletjes en klimtoestellen.