Home

Welkom 

Welkom op de website van Gymvereniging DOS in Ooltgensplaat,

alle lessen worden gegeven in MFC 't Centrum.

Mededelingen:

10 november 2024

 


Tijdens de Eventsweek van maandag 25 november t/m zaterdag 30 november vervallen alle lessen.


DOS Yoga op dinsdagavond = VOL! Stuur een e-mail naar info@gymverenigingdos.nl voor een plaats op de wachtlijst.


DOS Yoga op maandagochtend zijn vol wel plekken beschikbaar.


Vriendelijk verzoek, afmelden per e-mail en zelf de groepsapp verlaten.

Lestijden 


Alle lessen worden gegeven in de sportzaal van het MFC 't Centrum in Ooltgensplaat, Weesmolenstraat 12

Maandag

10:00 – 11:00 DOS Yoga

16:30 – 17:30 Kindergym groep 3 & 4

17:30 – 18:30 Kindergym groep 5 t/m 8

18:30 – 19:30 Cool4Boys groep 5 t/m 8

19:30 – 20:30 Fit&Vitaal

Dinsdag

15:30 – 16:30 Kleutergym groep 1 & 2

19:00 – 20:00 DosYoga (is VOL)

20:15 – 22:00 Fit4Men

Donderdag

9:15 – 10:00 Damesfit

10:15 – 11:15 Ouder&Kindgym


Info & Lidmaatschap

LIDMAATSCHAP



Iedereen mag 2 gratis proeflessen volgen, daarna kun je lid worden middels een inschrijfformulier welke verkrijgbaar is bij de instructeur.



AUTOMATISCHE INCASSO


De bovenstaande bedragen worden 10 maanden per jaar automatisch geïncasseerd van het opgegeven IBAN nummer, in de maanden juli en augustus vindt er geen incasso plaats.


TURNKLEDING


Kinderen vanaf groep 3 turnen in een verenigingspakje. DOS biedt de mogelijkheid om tegen kostprijs een gympakje aan te schaffen. De leid(st)er kan u hierover informeren.


BEEINDIGING LIDMAATSCHAP


Bij het beëindigen van het lidmaatschap, loopt de contributie tot het einde van de maand waarin de opzegging schriftelijk binnenkomt. Opzeggen kan door een mail te sturen aan: info@gymverenigingdos.nl


PRIVACY VERKLARING


Zie document privacy verklaring.


HUISHOUDELIJK REGLEMENT


Leden dienen kennis te nemen van en zich te houden aan de statuten en het huishoudelijk reglement van de vereniging.


VRAGEN


Voor vragen over betalingen,opzeggingen en overig:

Mail info@gymverenigingdos.nl

INSTRUCTEURS

& BESTUUR

LEVI

Kindergym

Groep 3 t/m 8

MARIJKE

DosYoga

HENRIEKE

Ouder&Kind gym

LINA

Kleutergym groep 1 & 2


MARINA

Fit4Men

Carlijn

Kleutergym

XANDER

Cool4Boys

Groep 5 t/m 8

CATHARINA

Damesfit

Esther & Natasja

Fit & Vitaal

ELISE

Voorzitter

MARIEKE

Penningmeester

MARINKA

Secretariaat

Kindergym

Maandag € 13,75 per maand

16:30 – 17:30 Kindergym groep 3 & 4

17:30 – 18:30 Kindergym groep 5 t/m 8

Kinderen worden gestimuleerd in bewegen door meester Levi.



Cool4Boys

Maandag € 13,75 per maand

18:30 - 19:30 jongens groep 5 t/m 8

Word jij koning van de mat? Welke balsport vind jij leuk? Xander daagt je iedere week uit met sport en spel. Let op deze les is alleen voor jongens!!!!


Fit&Vitaal

Maandag 19:30 - 20:30 uur

€ 17,50 per maand

Een groepsles met persoonlijke begeleiding door Esther en Natasja. Zij motiveren je met spierversterkende oefeningen zodat jij je weer fit & vitaal gaat voelen. Je gaat gebruik maken van verschillende weerstandsmaterialen zoals dumbells, dynabands, grit tubes en zelfs je sportbuddy.

Kleutergym

Dinsdag 15:30 - 16:30 uur

€ 13,75 per maand

Kinderen van groep 0 t/m 2 worden gestimuleerd in bewegen door juf Lina.

DosYoga

Maandag 10:00 - 11:00 uur

Dinsdag 19:00 -20:00 uur (is VOL)

€ 17,50 per maand

Marijke begeleidt je in de combinatie van houdingen en bewegingen met ademhalings- en onspanningsoefeningen. Op deze manier zorg je niet alleen voor rust en ontspanning maar ook voor een sterker en gezonder lichaam.

Fit4Men

Dinsdag 20:15 - 21:55 uur

€ 16,25 per maand

Voor alle mannen een uitdaging op uithoudingsvermogen, wilskracht en humor tijdens een fitprogramma door Marina en afsluitend met een spel.


Damesfit

Donderdag 9:15 - 10:00 uur

€ 13,75 per maand

Catharina biedt de dames een bewegings- en spierversterkend programma aan op leuke muziek en niveau voor iedereen.

Ouder&Kindgym

Donderdag 10:15 - 11:15 uur

€ 13,75 per maand

Voor de peuters vanaf 1 jaar en hun (groot) ouders is het iedere week een verassing wat juf Henrieke voorbereidt aan liedjes, spelletjes en klimtoestellen.