Home

Opgericht 1 november 1936

Sponsor mee!

Gymvereniging DOS heeft zich aangemeld bij SponsorKliks om samen voor extra inkomsten te zorgen.

 

Als u internetaankopen gaat doen bij ruim honderd winkels (waaronder Bol.com, Zalando, Wehkamp, CoolBlue) via onderstaande link, ontvangt de vereniging daar geld voor. En wat helemaal fantastisch is: het kost u geen cent extra!

 

Werkwijze:

  • Klik op de knop sponsorkliks rechtsboven
  • Zoek uw winkel.
  • Klik op het logo en we wensen u veel winkelplezier.

 

Verder hoeft u er zelf niets meer aan te doen. Bij elke aankoop bij één van de aangesloten bedrijven levert uw aankoop een sponsoring op voor onze vereniging. Wij hebben geen inzicht in wie, wat, waar voor hoeveel besteld.

 

Wij willen u alvast heel hartelijk bedanken voor de moeite en medewerking.

(doorsturen van deze mail naar uw familie, vrienden en bekenden zou fantastisch zijn)

 

 

e-Boekhouden.nl

Gymvereniging DOS

Ooltgensplaat

Welkom op de website van gymvereniging DOS in Ooltgensplaat,

alle lessen worden gegeven in MFC 't Centrum.

 

Mededelingen:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rooster:

 

Maandag

Kindergym € 12,50 per maand

Kinderen worden gestimuleerd in bewegen door juf Martine.

15.30 – 16.30: Kindergym groep 3 & 4

16.30 – 17.30: Kindergym groep 5 & 6

17.30 – 18.30: Kindergym groep 7 & 8

 

DosYoga 19.45 - 20.45 uur € 15,00 per maand

Naomi neemt jullie mee in een avontuur van yin yoga. Deze les is voor iedereen vanaf 16 jaar. Kussen en warm kleedje aanbevolen.

 

Dinsdag

Kindergym 15.30 – 16.30 uur € 12,50 per maand

Kinderen van groep 0 t/m 2 worden gestimuleerd in bewegen door juf Rianne.

 

Cool4Boys 18.15 -20.15 uur € 12,50 per maand

Jongens van groep 3 t/m 6 18.15 – 19.15 uur en van groep 6 t/m hoger 19.15 – 20.15 uur worden op de proef gesteld met lef, kracht en doorzettingsvermogen tijdens een uitgezet parcours voor o.a. freerunning door Patrick en Elise.

 

Fit4Men 20.30 - 22.00 uur € 15,00 per maand

Voor mannen vanaf 30 jaar een uitdaging op uithoudingsvermogen, wilskracht en humor tijdens een fitprogramma van anderhalf uur afsluitend met een spel.

 

Woensdag

Turngroep 17.30 – 19.30 uur € 17,50 per maand

Een intensieve training voor geselecteerde turnsters door Puck.

 

Aerobics/Bodyfit 19.30 - 20.30 uur € 15,00 per maand

Marinka trakteert de dames op een gevarieerd bewegings- en spierversterkend programma met o.a. steps, dumbells, dynabands en leuke muziek.

 

Donderdag

Damesfit 9.30 - 10.15 uur € 12,50 per maand

Martine biedt de dames een bewegings- en spierversterkend programma aan op leuke muziek en niveau voor iedereen.

 

Ouder&Kindgym 10.15 - 11.15 uur € 12,50 per maand

Voor de peuters vanaf 1 jaar en hun (groot) ouders is het iedere week een verassing wat juf Martine voorbereidt aan liedjes, spelletjes en klimtoestellen.

 

Dance4Girls 18.00 - 19.00 uur € 12,50 per maand

Met Natasja gaat het dak eraf met swingende muziek voor meisjes vanaf groep 2.

 

 

Meer bewegen in 2017?